生まれて初めて、舞台へ行ってきました。本当に感動しましたよ〜〜是非お勧めいたします。

私は、唐沢さんのファンで、友人にも舞台も本当にすばらしいから是非見てみてね！！と薦められていました。なかなか機会がなかったのですが、今回はどうしても見たいとおもいまして、チケットを取ってもらいました。本当に生で見ると言うのは、心と身体で感じることができ感動しました。

たくさんの現実問題、心の問題、たくさんのメッセージを受け取りました。自分は自分らしく、そして、本当の自分を受け入れてくれる人は身近にいてくれているということ。

人をうらやむより、今ある幸せを感じたいな~~て。些細なこと、当たり前のことが本当はすごく大切で、未来のことを不安に思うより、今を大切に生きる。な〜んてえらそうなことは言えませんが、すべてのこと自分で決断し自分で責任を取るということをやっていきたいと思いましたね。

地球ゴージャス最高でした。ありがとうございました。

今日の失敗：日常生活には支障はないのですが、今日に限ってめがねを忘れていってしまいました。キャストの顔が少しぼやけて・・・ショック（泣）

今日もたくさん笑ったなー　　その方に会うと元気をもらえて本当に太陽のような方がいるんです。

毎週木曜日にお店で会うことができるのですが、たわいもないことで笑っています。本当にたのしいですよ。最近はものまねや、その方の最近のギャグ、しょうもないんですけど、わらってしまうんですよね！昔子供のころに教室には１人はいたような面白い人、一家に一台ってかんじですね。

心が沈んでいるときでも、悲しいことがあっても面白いものを見たり聞いたりすると、一瞬そのことを忘れてしまいませんか？？笑うってことはいいことですね。

私は、面白いビデオをみたり、楽しい人にあったりして、疲れたときはそういうもので吹っ飛ばしています。それだけじゃ解消できないときももちろんありますけどね！！

心から笑う、もし、そういう面白いことがありましたらぜひおしえてくださいね”！ビデオやギャグでもいいですよ。

今日は、関西の友人が泊まりに来ているため、毎度のようにする鍋を久しぶりにしました。二人とも、料理が大好きなので、互いの新しいレシピを披露？？というのか、するんです。今回は鍋の中に入れる、鶏肉のつみれを味噌風にしてくれてすごくおいしかったです。

食事ですが、私は、宮崎生まれということもありますが、昔から近くでとれたお野菜と両親の仕事柄、鶏肉はよく父が捌いては食卓に並んでいました。お魚は、父が釣りにいってとってきてくれたものなど、本当に自然のものを良く食べていた気がします。

今は、サプリや、既製食品など、いつでも食べのもは手に入りますよね。私の両親などは、ちゃんと食事を取っていれば健康でいられるんだよ！！なんて、よく話していました。私も食事の勉強など、話を聞くと、野菜の栄養価地はものすごく低くなっているのは事実です。

今の食生活は・・・というと冷凍食品や、コンビニのお弁当、既製食品たくさん世の中にはありますよね。食事を作らなくても食べれるようになっています。しかし、よく言われるのが、最近の子はよく切れる。とか、体がもろい、など、いい話をききませんよね。簡単に食べれて、共働きで食事を作るのが大変かもしれませんが、食事は、とても大切なんですよね。

温かい食事を家族ととる、家族との団欒、そういう時間も少なくなっているのではないでしょうか。一人で食べる食事より誰かと食べたほうが私はおいしく感じるんです。気持ちの問題なのかな？？昔の話ばかりをしてもしょうがないのでしょうが、せっかく毎日とる食事楽しくおいしくいただきたいものです。

私は、食べるのが大好きなので、いろんな食材を買いにいきます。きれいな野菜よりも少し土がついていたり自然で育ったのが感じられるものが大好きです。私もそれを食べて、体も心も元気になっている気がします。大地もものを食べて、そのエネルギーを補充してくださいね。

私のマイブームはマクロビオテックです。玄米菜食です。一口一口かみ締める大切さ、食物の味をしっかり味わいながら食べる。当たり前のことですが、すごく大切なような気がします。

何か簡単なレシピをご存知の方がいましたら、ぜひ教えてくださいね。

連休最後の日曜日　小雨の１日・・・

仕事が終わり石川町から山下公園へ！かさを差したり差さなかったり、のんびりゆったり歩いた時間でした。山下公園は私の大好きな場所でもあります。

まだ、横浜に移り住んでくる前、友人と山下公園に行った時感じたんです。　　　　　　　　　　　　　　　何の予定も決まっていなかったのですが、あ〜今後この辺りに住んでいる気がする。と・・・友人に話したことを覚えています。本当に仕事も住まいも何も決まってないのに、そんなことを思ったんです。その何ヵ月後かには、横浜に引っ越してきていました。自分でも驚きでしたし、その２．３ヶ月はいろいろとあったな〜なんて、歩きながら思っていました。今は、疲れたり、何かふらっと行きたくなる場所なんです。

緑や花、港自然があってすごく落ち着くんです。ゆっくりゆっくり忙しいのも忘れて結構歩きましたね！途中お店に入っては本を読んだり、私にとって大切な時間でした。

雨の中を歩くのもいいですよね。晴れの日に歩くのも好きですが、雨の日も風情があって気持ちがよかった。最近すごく忙しくしてましたので、花をみてきれいだなーと感動したり、新緑を見て幸せだなーって、当たり前の生活を幸せに感じている自分がいました。

本当に、短い時間でしたが、その時間やすべてにありがとう♪