昨日、インドで生まれたアーユルヴェーダを受けてきました。
横浜元町にありますASTA（アシュタ）女性専用のサロンです。
一度受けてみたいと思っており、初めて経験してきました。オイルまみれになり、身体がほぐされて最後には遠赤外線ドームで毒素の排出！！すごい汗をかきましたし、終わった後はつるつるでしたよ。


それは、今回使われたハーブボールです。温かくして身体に当てていきます。すごくハーブの効能があり、お肌がつやつやになります。
終わった後に、持って帰ることができるのでいただきました。
家で使う場合は、お風呂に中のハーブを出してつかうこともできますし、このままお湯で温めて身体にすり込んでもいいそうです。

その日に使うことはしなかったため乾燥させています。
背中や、リンパとても張っていたようです。私の身体も時々労ってあげなければ・・・
いつもありがとうを込めて受けました。

ステキなスタッフの方たちでまた行きたいと思っています。
次回は、頭にオイルを垂らし、脳のマッサージを受けたいですね。

今日の夕日最高にきれいでした。自宅の窓から空気が澄んでいると、富士山も見えるんです。夕日は、真っ赤に燃えているような、心に染みてくるようなそんな感じを受けました。

さて、最近新しい友人ができました。大人になると、会社や、習い事などなかなか広い範囲で人と知り合うことがありませんよね！
私は、昔から出会いにとても恵まれていると思っております。本当に沢山の方に出会わせていただいております。どこに行っても新しい出会いに間感謝しております。

最近知り合った友人ですが、世界各国を旅されており沢山のお話を聞かせていただきました。仕事がら写真もとられるということで、ステキな写真も送ってくださいます。その中で私が、ステキだな〜と思ったものを皆様にも見ていただきたく今日はのせますね。






自然の写真が多いのですが、見ているだけで心が和んでしまう。そんな写真が大好きです。
沢山の体験や、経験をされていますので、私も毎回勉強になっています。

写真もその時、その場所で起こっているドラマを一瞬にしてとっているんですよね！そこに惹かれると、心が動かされます。

昨日、友人宅で沢山のお話を聞くことができました。
京都にお住まいの「知足庵　http://chisokuan.com/sutuf.html」の寺村紀子さんに沢山のお話を伺うことができました。
本当に、貴重な時間とお話で、自分を知る第1歩が踏み出せました。
常に、自分のパターンがありますが、どうしてなのか？
それを判りやすくお話ししていただけました。

まずは、自分という人間はどういう人間なのか。
人間にはいくつかに分類されるようです。それは科学的に証明されているようで、話を聞けば聞くほど、なるほどそうですね！！と聞き入ってしまいました。

自分のことなんて、自分が一番わかっているわ!とお思いになられる方は多いかと思います。
しかし、自分の本質を知っている方は本当に少ないのではないかと思いますね。

昨日の話で、私も自分という人間がこういう質を持っていることを知るだけで、今後の考え方受け入れ方が違うし楽になるとおもいました。他人を羨むこともなく、他人の考えや批判に左右されることなく、私自身を愛することができます。
そして、他人の行動や考え方も、それぞれ違うということ。どうしてあのひとは・・・こうなの！とか否定や、批判をすることも少なくなり、受け入れられるようになるのでしょうね。

簡単に書きましたが、表面だけではなく奥深く自分を探求することは大変な作業でもあります。しかし、そこに気付くことで、今後の人生が少しでも楽に自分らしく生きて行ける。私も沢山のことに気付いていただけるお手伝いができれば私はいいな〜〜と心から思った時間でもありました。

昨夜の時間、寺村さんや、その時間を共に過ごさせてくれた友人夫婦にも感謝したいですね。ありがとうございました。

昨日、私は少し家にいるのが少し苦しくなり天気もよかったので、お出かけしました。
ずーと家にいるのが心地よいときと、何か外に行きたくなるときとがあります。

今日は、横浜にありますナディアさんに行きました。行く予定があったのもあるのですが、本当に行ってよかったです。
昨日は、木曜日占星術とオーラソーマのセッションをしている櫻さん、クリスタルのセッションをしているケイさん。そして大好きなスタッフと本当に沢山の方がいらっしゃいました。

私が行くとみんな喜んでくれて、話を沢山しましたね。私に少し元気がなかったので、みなさん無理に元気づけるわけではなくて、心からの言葉をくれました。
私も、考えていたことを少しづつ整理することができましたので、見る見るうちに元気に！！


上の写真は、クリスタルのセッションをしているケイさんが私のイメージで作ってくださいました。私が大好きなローズクオーツ、アクアマリン、水晶など沢山のクリスタルを使って！本当に美しく感動しましたね。全てのメッセージの話を聞いてより感動しました。
私の知らないところで、作ってくれてたんです。これを持っているだけで、心が穏やかになり、心に愛のエネルギーが沢山流れてくるのを感じました。
まさか〜〜なんて思われる方もいらっしゃいるとおもいますが、本当にクリスタルは不思議なエネルギーを持っています。
自分に必要なものしかきません。
写真では見えにくいかもしれませんが、本当に光溢れるクリスタルたちでした。

このように、本当にステキな人達に囲まれて過ごした時間は私にとって最高の時間でした。
私にとって、とても大切な友人たちです。自分が悩んでいるときにそっと愛を送ってくれます。
本当に感謝ですね。

最近ショックなことがあり、涙を流すことがありました。
でも、人前で泣くことが昔から苦手な私は、シャワーを浴びながら一人で涙を流してしまいました。子供のときのように大きな声で泣けたら楽なんだろうなと思うこともしばしば。。。

学生時代、クラブの監督に言われたことがあります。女子高でとても有名校、スポーツも全国トップクラスそんな中、怒られて泣いている子はよく言われていました。女は泣くのを武器にしていると・・・すごくショックでしたね。泣きたくないのに、悔しい、悲しいで涙が溢れるときがあるのに、うその涙だと・・・
それ以来、私は人前で泣くことがほとんどできなくなりました。
それから、沢山の学びの中で正直に泣くことが必要だと知るまでは。それでも時々泣きたいときに泣けない自分がいますね。
皆さんは、泣きたいとき泣いていますか？胸を貸してくれる人はいますか？
素直に泣いている人を見ると、素直でかわいいな=と思ってしまいます。
みなさん。泣きたいときは思う存分ないてくださいね。
我慢することはよくないですから。そして、沢山笑いましょうね。
とりとめもない文になりました。ここまでにしておきます。

ここは、富士山のふもとです。友人の車でドライブに連れて行ってもらいました。
しかし、ここは普通の車は決して入ることができません。どこまで行っても雪が深く、車の運転もハンドルがとられて真っ直ぐ走ることはできません。
雪の中をこんなにスリリングを味わいながら走ったのは初めてです。普通の遊園地よりも迫力がありましたね。


途中の雪です。この雪に車がぶつかりながら走るんです。普通ではありえないことですよね。
私も、車の中で叫ぶことしかできませんでしたが、心の中のものがすっきりしました。
先日、少しショックな出来事があり、今日も来る予定ではありませんでしたが、家にいても何も変わらないと思い、思いっきり出ましたね。
リフレッシュを心からすることことができました。
天気はよくありませんでした。富士山も見ることができませんでしたが、富士の空気を沢山吸って身体も元気になりました。
真っ白な雪の上に立つ木々は美しいですね。
木々に囲まれて真っ白な雪の上を走る車。時にはスリップして、頑張れ車と思いながら身体を揺られながら思いっきり体感しました。

誰でもは、おススメしませんが。もし、こういうことをしている友人、知人をお持ちの方、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？ストレスを感じたり、ネガティブな気持ちの時には最適だと思いましたね。友人は運転に少し疲れていましたが、よく来るそうです。
次回は、温泉にも入りに来たいと思います。

先週1週間、久しぶりに何の予定も入れず帰省しました。
久しぶりの宮崎、凄く楽しみにしていました。宮崎の空気を沢山味わって帰ってこよう！って思ったくらいです。

しかし・・・・帰る前から少し体調がおかしく1週間、ほとんど自宅で寝ることとなりました。トホホ・・・・
身体に菌が入り、熱や痛みがあったようです。そんな中何人かの友人に会うことができ、ほんとに心が和むひと時を過ごすことができました。
みんな一人ではなく、子供が一緒でしっかりお母さんになっていることに感動しましたね！
それまでは、子供育てられるかな〜〜って言ってた友達が、しっかりお母さんに。ステキでした。私も子供、家族が欲しくなりましたね。

宮崎の行きたいところは今回どこにもいけませんでした。しかし、家にいて母の料理を食べ、沢山の元気をもらいました。畑で取れた野菜、お魚など自然のものばかり、母の味は最高でしたね。あの味がなかなか出せない私でした。。。

私の親族の間、というのか地元の方たちが作っている「狸の油」というのがあります。両親たちは塗り薬でつかっています。やけどや、切り傷、膿などに使えます。私も身体につけて1晩寝ましたが、膿がなくなっていたんです。病院の先生もびっくりしていました。
地元の方たちだけが作り方を知っている狸の油、本当に驚きの品物です。

実家に帰ると、いつも何か発見や驚きがあります。まだまだ知らないことがたくさんあります。
今回は、ゆっくり休んだ帰省となりました。頭も真っ白で何も考えることができませんでしたが、それがかえってよかったのでしょう。身体を労って帰ってくることができました。
次回は、いけなかった私の大好きな場所へ行きたいと思います。