昨日、インドで生まれたアーユルヴェーダを受けてきました。
横浜元町にありますASTA（アシュタ）女性専用のサロンです。
一度受けてみたいと思っており、初めて経験してきました。オイルまみれになり、身体がほぐされて最後には遠赤外線ドームで毒素の排出！！すごい汗をかきましたし、終わった後はつるつるでしたよ。


それは、今回使われたハーブボールです。温かくして身体に当てていきます。すごくハーブの効能があり、お肌がつやつやになります。
終わった後に、持って帰ることができるのでいただきました。
家で使う場合は、お風呂に中のハーブを出してつかうこともできますし、このままお湯で温めて身体にすり込んでもいいそうです。

その日に使うことはしなかったため乾燥させています。
背中や、リンパとても張っていたようです。私の身体も時々労ってあげなければ・・・
いつもありがとうを込めて受けました。

ステキなスタッフの方たちでまた行きたいと思っています。
次回は、頭にオイルを垂らし、脳のマッサージを受けたいですね。